
Calorie Journal And Body Mass Index (BMI)
Na prvých stranách tohto časopisu sa dočítate o BMI, jeho výpočte a interpretácii.
Ďalšie strany vám potom pomôžu rozdeliť vaše denné jedlá na jednotlivé zložky a sledovať celkový počet kalórií, sacharidov, bielkovín a tukov, ktoré ste za deň skonzumovali. S touto príručkou získate možnosť zaznamenávať a interpretovať svoje údaje tak, ako by to robil odborník.