Detoxikácia pre život Carol Vordermanovej: Detoxikačná diéta na 28 dní a ďalej

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená ako cenná príručka pre detoxikáciu a zdravú výživu, s mnohými pozitívnymi skúsenosťami čitateľov, ktorí sa riadili jej pokynmi. Poskytuje jednoduché, priamočiare recepty a informácie, ktoré sú v súlade s rastlinným životným štýlom. Hoci niektorým čitateľom výrazne pomohla zlepšiť ich zdravie a energetickú hladinu, sú v nej badateľné nedostatky, najmä pokiaľ ide o nedostatok vizuálnej príťažlivosti v tomto vydaní a niektoré frustrácie, ako napríklad absencia indexu.

Skvelá príručka pre detoxikáciu a zdravé stravovanie, jednoduché recepty, podporuje rastlinné stravovanie, pomáha zlepšiť hladinu energie, účinný detoxikačný plán s viditeľnými výsledkami, jednoduché a jasné pokyny, príjemné jedlá, ktoré znižujú chuť na nezdravé potraviny.

Tomuto vydaniu chýba vizuálna príťažlivosť (čiernobiela namiesto farebnej), frustrujúca absencia indexu sťažuje vyhľadávanie receptov, proces detoxikácie môže byť náročný na abstinenčné príznaky kofeínu a nie je vhodný pre tých, ktorí nie sú ochotní urobiť výrazné zmeny v stravovaní.

(na základe 68 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Carol Vorderman's Detox for Life: The 28 Day Detox Diet and Beyond

Obsah knihy:

Carol Vordermanová úplne prepracovala a aktualizovala svoju príručku o detoxikácii, ktorá obsahuje ďalšie recepty, ďalšie prípadové štúdie a podrobnejšie informácie o základných témach, ako je stravovanie v práci, stravovanie mimo domu a dokonca aj detoxikačné večierky.