The Omni Diet Journal: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the Omni Diet
Omni diéta je rýchla a krátka diéta, pri ktorej konzumujete prevažne zelené listy a bielkoviny.
Je skvelá na rýchle chudnutie, ale nie na dlhodobé používanie. Denník je dôležitou súčasťou úspechu pri tejto diéte, pretože budete sledovať, ktoré potraviny vás zasýtia, príjem kalórií a ktoré išli priamo cez vás.
Takto, ak budete mať hlad a nebudete si istí, čo jesť, môžete ľahko odkázať na to, s čím ste už mali úspech.