Calorie Counting Journal
Naučte sa počítať kalórie, aby ste sa pomaly zbavili nadbytočných kíl Počítanie kalórií je základom mnohých diétnych mód a má to svoje opodstatnenie.
Ak sa teda snažíte schudnúť, začnite si počítať kalórie tak, že si budete zapisovať zjedené potraviny a ich výpočty do tohto ťažko prehľadného denníka na počítanie kalórií.