Crossfit Workout Journal
Vedenie tréningového denníka Cross Fit má niekoľko výhod.
Vedenie denníka vám pomôže sledovať, aký typ cvičenia v daný deň vykonávate, pomôže vám udržať organizáciu tréningov, sledovať vašu výživu, sledovať vaše štatistiky a sledovať, aké cvičenia chcete vyskúšať.